De la grasa a la cantidad de agua: qué dice de mí mi peso y cómo averiguarlo con esta báscula de 20 euros

Subirse a la báscula nunca es fácil por mucho que intentemos llevar una vida saludable. Aunque intentamos comer de forma sana y equilibrada (con ayuda de algún que otro gadget que nos lo pone más fácil), y seguir una rutina de ejercicio estable y realista, la cifra que suele aparecer en este aparato rara vez nos convence. Sin embargo, debemos ser conscientes de que nuestro bienestar no depende solo de ese número que aparece en la báscula, sino de muchos otros factores y cifras que se deben tener en cuenta para fijar nuestros objetivos deportivos y de alimentación.

Así, nuestro organismo está formado por agua, grasa muscular, huesos y un sinfín de elementos que, sin duda, interfieren en nuestro peso y en nuestro estado. De hecho, conocer estos datos nos ayuda a guiarnos hacia nuestro objetivo y, con ayuda de un especialista y un poco de sacrificio, podemos conseguir lo que nos propongamos. Aunque los profesionales son los que nos orientarán mejor que nadie, si contamos en casa con una herramienta capaz de medir todos estos datos nos ayudará a conocernos mejor y a llevar un control más exhaustivo que luego podemos analizar junto con el especialista.

Nos referimos a las básculas de bioimpedancia, unos dispositivos que, además del peso, nos ofrecen otros índices corporales muy importantes para orientar nuestros objetivos. Entre las ofertas flash de Amazon de hoy hemos encontrado el modelo de YoungDo al 60% de descuento. Así, por menos de 20 euros puedes conseguir un gadget que mide 19 índices corporales y cuenta con función memoria hasta para 8 usuarios. ¿Quieres saber qué más puede hacer por ti?

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